Zonder moeite 5 kg afvallen op 1 jaar?
Wist je dat je indien je dagelijks 100 kcal minder zou eten of dagelijks 100 kcal meer zou verbranden, je jaarlijks 5 kg kan afvallen? 5 kg afvallen Om 1 kg vet te verliezen, moet je 7000 kcal minder eten, dus om 5 kg vet te verliezen moet je 35 000 kcal minder eten. Indien… View Article