Tag Archive: aardappel gerechten

De aardappel is geen dikmaker!

In tegenstelling tot wat velen denken is de aardappel geen dikmaker. In tegendeel zelfs, aardappelen zijn weinig calorierijk en smaakvol. De aardappel is geen dikmaker De aardappel bestaat namelijk voor bijna 80% uit water, bevat geen vetten en levert weinig calorieën. Vergeleken met een zelfde hoeveelheid gekookte rijst, spaghetti of macaroni bevatten aardappelen ongeveer de… View Article