De lente loert al om een hoekje en dat wilt zeggen dat we binnenkort onze luchtige kledij terug kunnen boven halen. Een geweldig vooruitzicht! Wil je enkele kilo’s afvallen om je voor te bereiden op de lente? Dan raden we je een gezond dieet aan waarbij je afstand creëert met je oude eetgewoonten een nieuw… View Article
Wil je bewijs van een succesvol dieet? Dan stellen we je graag voor aan Roger! Hij is sales manager in de mode-industrie, waar het uiterlijk meer dan belangrijk is. Door veel ongezonde fastfood en vooral door een overvloed aan chocolade kwam Roger door de jaren heen heel wat kilo’s bij. Maar dankzij een goed dieet,… View Article
Afvallen met repen is vergelijkbaar met afvallen met shakes. Je vervangt verschillende maaltijden door maaltijdvervangers, zoals dieet repen. Voordelen afvallen met repen De dieet repen zijn praktisch voor onderweg: je doet de verpakking open en je bent aan het eten. Geen gemors, je hoeft niets te bereiden of te mengen, dieet repen zijn eet-klaar. Er… View Article
Afvallen met shakes is een gezonde en snelle manier om enkele kilo’s te vermageren. Hoe werkt zo’n shake dieet? Wat zijn de voordelen? Hoe kan je afvallen met shakes? In plaats van ontbijt, lunch of avondeten drink je een shake. Deze shake wordt gebruikt als maaltijdvervanger, afhankelijk van het dieet vervang je één, twee of… View Article
Je voelt je niet al te comfortabel in je eigen lichaam en wilt iets doen aan je overgewicht? Of je hebt al diverse diëten achter de rug en wilt eindelijk eens definitief af van die overtollige kilo’s? Welnu, dan hebben wij voor jou de ideale methode. BCM is immers een voedings- en leefstijlprogramma dat op… View Article
Marleen Debaecke heeft praktisch heel haar leven te kampen gehad met overgewicht. Om de strijd aan te gaan met de overtollige kilo’s, werden alle middeltjes uitgeprobeerd. Zonder veel resultaat. Marleen merkte tot haar grote frustratie op, dat ze zeer traag vermagerde, waardoor elke vermageringskuur een moeizaam proces werd waar ze zich doorheen moest worstelen. Toen… View Article
Overgewicht en obesitas zijn verschijnselen die meestal omschreven worden door middel van de BMI (Body Mass Index), die berekend wordt op basis van het gewicht en de lichaamslengte. Maar er bestaan ook andere meetinstrumenten zoals impedantie, die informatie geven over de lichaamssamenstelling. Het is namelijk best mogelijk dat iemand met een te hoge BMI, toch een… View Article
Heel wat deelnemers aan het BCM Dieet delen graag hun ervaringen met ons. Het gaat om mensen die hun eigen verhaal vertellen over hoe ze op gezonde wijze afvielen onder begeleiding van professionele voedingspecialisten. Lees hier hun verhaal Heb jij ervaringen met het BCM Dieet dan vernemen we die graag !!!
