Tag Archive: gezond voedingspatroon

Fruit eten wordt door bijna elke diëtist en voedingsdeskundige aangeraden. Het is ontzettend gezond door de vele vezels, vitaminen, mineralen, koolhydraten en antioxidanten. Je dagelijkse portie fruit mag dus zeker niet ontbreken in je dieet. Eet elke dag vers fruit Vermageren gaat hand in hand met gezond eten. Daar hoort fruit natuurlijk bij. Het bevat… View Article

In het druk en hectisch leven van vandaag, wordt er al eens gemakkelijk beroep gedaan op kant en klare maaltijden. Het assortiment van dit laatste groeit dan ook dagelijks aan. Wat de kwaliteit van instantmaaltijden betreft, zit dit meestal wel goed. Wel dient er door de consument rekening te worden gehouden met de houdbaarheidsdatum en… View Article