Is traag eten gezonder? En hoe doe je dat?
Tegenwoordig eten we steeds sneller. Waar we vroeger minstens een half uur de tijd namen om van ons avondmaal te genieten, schrokken we nu alles op een kwartiertje naar binnen. Hierdoor eten we ook meer, want ons lichaam heeft 20 minuten nodig om een voldaan gevoel te hebben. Hoog tijd dus om trager te gaan… View Article