Zo kan het ook: gewicht verliezen tijdens je slaap!
Ben jij iemand die graag en vooral véél slaapt? Dan hebben we goed nieuws. Een gemiddelde nachtrust van 7 à 8 uur zorgt er namelijk voor dat je veel gemakkelijker je streefgewicht bereikt. Te mooi om waar te zijn? Dan moeten we je toch even tegenspreken: Al slapend gewicht verliezen is géén fabeltje. Er is wel degelijk een wetenschappelijke… View Article