Tag Archive: ideale gewicht

Heb je juist veel moeite gedaan om af te vallen en heb je je droomgewicht gehaald? Je ideale gewicht behouden is dan nu de boodschap. Want vergis je niet: ook dat is niet gemakkelijk. Daarom geven we je enkele tips.

Je gewicht is niet alles, het is je BMI dat telt! Dus staar je niet blind op wat de weegschaal zegt maar ga uit van je BMI. Wat is BMI? Je BMI of Body Mass Index is de verhouding tussen lengte en gewicht. Een gezond BMI schommelt tussen 20 en 25. Zodra je BMI de… View Article