Vind je vetrijke maaltijden heel lekker? Dat verwondert ons niet, want vet is een smaakmaker. Vetarm koken heeft nochtans heel wat voordelen. Met vetarme bereidingswijzen kun je heel wat calorieën besparen en toch heerlijke gerechten bereiden.
Vakantie: dat is genieten van het mooie weer en zeker ook van lekker eten en drinken. De buffetten in de meeste hotels zijn rijkelijk gevuld, net zoals de diners op restaurant. Vele mensen laten zich volledig gaan en komen de nodige kilo’s bij. Maar dat hoeft niet per se: je kan ook slank blijven én… View Article
De zomer: dat is genieten van het buitenleven, terrasjes doen, een gezellige avond doorbrengen met vrienden of familie, …. En lekker eten en drinken hoort daar zeker bij. Maar voor je het beseft, loop je al snel enkele kilo’s te veel op, wat zeker tijdens de zomer allesbehalve leuk is. Gelukkig kan je dankzij onze… View Article
De zomer staat voor de deur: dat wil zeggen zomerjurkjes, korte shorten, blote armen en bikini-time! Allemaal heel fijn, tenzij je je wat onzeker voelt over je lichaam. Geen beter tijdstip om over te gaan tot actie! Enkele tips om te vermageren aan je buik en billen en oefeningen voor strakke billen en een platte… View Article
