Gezonde smoothies? Vermijd stiekeme dikmakers
Ben je fan van smoothies en ga je ervan uit dat ze gezond zijn? Jammer genoeg is dat niet altijd het geval. Sommige ingrediënten bevatten op het eerste gezicht weinig calorieën, maar zijn in feite dikmakers. Je kiest de ingrediënten van je smoothie dus het best zorgvuldig uit zodat ze lekker én gezond zijn.