Tag Archive: stevig ontbijt

“Ontbijt als een koning, lunch als een prins en dineer als een zwerver” is een eeuwenoude spreuk die nog steeds van toepassing is. Je ontbijt is de eerste, maar ook de belangrijkste maaltijd van de dag! Het geeft je de energie die je nodig hebt om de dag door te komen. We wisten reeds dat… View Article

Mensen die ’s morgens het ontbijt overslaan hebben 4,5 keer meer kans om zwaarlijvigheid te ontwikkelen. Dat bericht het medische weekblad ‘de Huisarts’. In de Verenigde Staten slaat 20 tot 30 procent van de mensen systematisch het ontbijt over. Dat kan een factor zijn voor de obesitas die een groot deel van de bevolking plaagt…. View Article