Heb je tijdens de dag zin in tussendoortjes? En ga je soms bij een te groot hongergevoel naar de koekenkast, met een schuldgevoel als gevolg? Dan ben je zeker niet de enige. Om dit scenario te vermijden, is het een goed idee om gezonde snacks klaar te maken. Een gezond tussendoortje bevat verschillende vitaminen, mineralen… View Article
Ben je op zoek naar een gezond tussendoortje dat ook nog eens een heilzame werking heeft? Dan zijn druiven de ideale oplossing. Ze zijn niet alleen heerlijk, maar versterken ook ons immuniteitssysteem. Verder hebben ze een positieve impact op de werking van het hart en de bloedvaten. Druiven hebben alleen maar troeven in petto en… View Article
Een hongertje rond 11u ‘ochtends of ergens in de namiddag, het overkomt iedereen wel eens. Voor afslankers hoeft dit gelukkig helemaal geen drama te betekenen. Want een gezond tussendoortje, dat kan op elk moment! De vraag is natuurlijk welke tussendoortjes gezond zijn en welke niet. Om alle twijfel weg te nemen, geven we je hier alvast… View Article
